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    谢寸官终于将卫生间的窗子卸了下来，用一把小小的瑞士军刀，卸这个还真不容易。

    卸下来后，他又将窗子搭上去，活活地用镙丝上好，然后就将自己身上的家伙都卸下来，装到皮箱里，就在那个超大的浴池里洗浴一番，然后就穿上宽松的丝缎衣服，站在房子中间的地毯上，开始练拳。

    从那四名路上截击他的日本人开始，到日本料理店，再到昨天晚上斗杀头山藤二，他用的拳法打法里，已经不仅仅是沪上心意了，而是已经将戴家心意融入其中。

    特别是戴家猴桩的身法，他已经确实感觉到了这个身法的优势。

    通过这段时间的实践和练习，他深深感到，这个桩法不仅能增强人的暴发力，而且在力学技巧上，更适合力气小的人对付力气大的人。这个身法最主要的特点，就是能将身劲传导到手上。

    俗话说，胳膊扭不过大腿！但人身上力量最大的地方，并不是大腿，而是腰。所以也可以说，胳膊扭不过大腿，大腿扭不过腰。

    而戴家这一支心意拳，最大的特点，就是以腰如枢，将人的整个身体转化成为一个大胳膊，在行拳走势，一举一动中，一直在锻炼这个大胳膊，要练得用这个大胳膊打人。

    而且，人的腰劲，百分之七十来源于腹肌，特别是腹直肌。

    这块肌肉，是人体小腹处一层薄薄的白肌肉，但这块肌肉，在人还是动物的时候，对于人的纵跳扑跃，起着相当大的作用。一只猴子轻而易举地就能跳出一个半身长的高度，就在于腰胯能用上劲。而腹直肌越有力量，腰的力量就越大。

    而腹部对腰供劲，就在于紧实小腹，翻转丹田。

    这一点也不难理解，我们平常要扛极重的东西时，都要扎紧腰带，就是紧实小腹的意思。正因为如此，所以传统武术一直对丹田多有强调。认为人发劲的根源就在腰劲儿，就是腹力。但腰劲上不光是要拧上去，是要进行卷放的，就像钟表上发条，卷得越劲，发出的劲越大。但这个劲怎么发，就是翻裆过背舞大龙了。

    所以戴家拳的猴桩，就是将丹田先往上用力翻，翻到翻不动为止，卷得越紧实，丹田越有劲儿，这样往外一展，劲就从裆胯过背传肩。这样身体就真成了大胳膊了，人整个身体就有了屈臂（身体）之力。

    而大家都知道心意拳讲七拳十四处打法，这七拳十四处，就是人身体这个大胳膊上的部件儿，打人时用的劲儿，都是由整个身体发出来的。

    但并不仅仅是这样，这个是练法。真正用在接手中，猴桩就又有了另一重的巧妙。

    　　


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